A Categoria RX, é para os atletas que fazem alguns benchmarks com o peso recomendado.
Nota: Todos os pesos indicados devem ser considerados para a execução de um workout e não para 1-RM (Repetição Máxima).
Requisitos Técnicos:
- Snatch: 45kg
- Clean and Jerk: 60kg
- Todos os Atletas:
- Double Unders
- Bar Muscle-Ups
- Chest to Bar Pull ups
- Handstand Push Up
- Leg Less e Rope Climbe
- Natação
- Exercícios com peso do corpo e sobrecarga de média complexidade.
- Natação: Exigida para todos os atletas desta categoria.